אורנה פיזנטי - פיזיותרפיסטית ומורה לפלדנקרייז, מייסדת שיטת סופטנס
מציגה:
קייטנת סופטנס
לטיפול בכאב ולמניעתו
ולשיפור יציבה!
הדרך הטובה ביותר להכיר את תרגולי שיטת סופטנס - ללא התחייבות
.
סובלת מכאבים קשים?
ניסית כבר כל כך הרבה שיטות וטיפולים?
בין אם כל הגוף שלך כואב (ואפילו אם אובחנת עם פיברומיאלגיה)
ובין אם כואב לך "רק" באיזור אחד בגוף, אל תתייאשי. תרגול בסופטנס משחרר לא רק מכאב אלא גם מהתלות הזו במישהו אחר ש...יציל אותנו מעצמנו.
מחפשת מסגרת שתאפשר לך לתרגל במשך חודשים ושנים, בלי לצאת מהבית, בפיג'מה?
רוצה לדעת שאת עושה בדיוק את מה שצריך ונכון לך, ושמצאת לך את הבית שלך לטיפול בכאבים שלך,
בלי להתאמץ, או להכאיב (מעבר למה שכבר כואב)?
מסתכלת על היציבה שלך בראי
ומרגישה... פחות יפה?
לא אוהבת להסתכל על היציבה שלך בראי, בתמונות? מקבלת הערות ממשפחה וחברים שאכפת להם?
ניסית כבר לטפל ביציבה שלך והבנת שכל התרגילים שקיבלת לשיפור יציבה לא מחזיקים את השינוי שאת כל כך רוצה?
מחפשת תרגול רך, שאין בו מאמץ, שמייצר שינוי כבר מהשיעור הראשון?
רוצה לחזור ולהיראות טוב, צעירה חיונית ונינוחה, יותר מכפי שאת עכשיו?
רוצה להרגיש שאת עושה את זה בעצמך, בקלות ובבהנאה?
.
אמרו לך שכדאי יהיה לך לתרגל לאורך שנים, כדי למנוע חזרה של הכאבים ולשפר יציבה?
הבנת כבר אילו מחירים הכאב גובה?
חווית כבר את תחושת הפחד וחוסר האונים כשהכאב מופיע?
רוצה לדעת בדיוק מה לעשות אם חלילה הכאב יחזור וגם איך להקטין את הסיכון שהוא יחזור עד כמעט לאפס?
רוצה לשפר את היציבה שלך, את תחושת הקלות בתנועה, את שיווי המשקל שלך אפילו את איכות השינה ואת איכות הנשימה שלך, ככה, 'על הדרך'?
הרופא או המטפל שלך הסביר לך שאת חייבת לתרגל כל החיים כדי לשמור על עצמך מפני כאבים?
היתרונות של קייטנת סופטנס לטיפול בכאב ולמניעתו ולשיפור יציבה בזום הם:
את מקבלת כלים שלא ניתן עדיין להשיג בשום מקום אחר, שמשלבים תנועה רכה ויצירתית מעולם הפלדנקרייז, עם הכלים לשחרור מכאב של הפיזיותרפיה
יש לך מורה לסופטנס שצמודה אלייך בדרך שלך לשחרור מכאב, שרואה אותך. שלומדת להכיר אותך ומדייקת אותך באופן אישי וגם מסבירה לך מה מדוייק עבורך, מה עובד בשבילך וגם למה
את יכולה לתרגל מכל מקום בארץ ובעולם באופן שישמור עלייך בשגרה של תרגול, למרות הכל
את חוסכת המון כסף: על טיפולים יקרים שרק יהפכו אותך תלויה במישהו אחר שיציל אותך, ובהוצאות נסיעה אליו
את חוסכת המון זמן: שדורשת יציאה מהבית וקבלת טיפול
את חלק מקבוצה של נשים מקסימות שרוצות בדיוק את מה שאת רוצה - להשתחרר מכאב ולשפר יציבה
את יכולה להשאר במיטה הנעימה שלך (אפילו מתחת לשמיכה) בסוף כל שיעור, ולשקוע לתוך ההרפייה המתוקה שהשיעור יצר לך בגוף
.
תלמידות מספרות על התרגול בחוג סופטנס בזום:
מרים אופיר
משתפת ממרום נסיונה בחוג:
"זה מכניס אותי טוב טוב למסגרת.
זה מאד עוזר לי. המשוב של המורה בתרגול עזר לי להבין שאני עושה חזק מדי".
פאולינה ארוך
מספרת על שיפורים שהגיעו תוך 3 שיעורים !!
"וזה רק אחרי שלושה שיעורים. מה יקרה כשיהיו לי יותר שיעורים? בואו נחשוב".
פאולינה ארוך
משווה בין שיטת סופטנס
לשיטת פלדנקרייז:
"שנתיים עשיתי פלדנקרייז. לא הגעתי לרבע ממה שהגעתי כאן בשלושה מפגשים"
כרמל אשסור,
כבר חודשיים וחצי בחוג
אני רואה את השינוי בכאבים שלי שפוחתים ממש. בהדרגה השיפור מחזיק יותר ויותר זמן
ארבעת תנאי הקבלה לקייטנת סופטנס בזום לטיפול בכאב ולמניעתו ולשיפור יציבה:
שיחת היכרות
השתתפות בשיעור ניסיון
נכונות לקחת אחריות על הכאבים, כי אנחנו קלקלנו ואנחנו נתקן
נחישות (בשביל ההתמדה) ורכות (בשביל השחרור מכאב)
השיעורים בקייטנה לקוחים מתוך הקורס 'יסודות' (קורס מצולם של שיטת סופטנס ממנו לומדים כבר קרוב ל 1,000 איש, חלקם כבר 12 שנים).
המורות לסופטנס, סיימו קורס מורים לסופטנס בהצטיינות, והן מלוות, משגיחות, מדייקות במהלך השיעור
וגם עונות על שאלות בסיום כל מפגש תרגול. תכירו אותן:
תמי לבנה, מורה לסופטנס
תלמד בימי ראשון
"שנים שאני מכירה את השיטה ומחזיקה בקורס לעוף עם הגוף ו.. כמעט שלא מתרגלת כל עוד אין מישהו שאומר לי:
עכשיו הזמן!
החוג, כמו כל חוג, שעוזר לנו לעמוד במחוייבות לעצמנו שומר על בריאות התנועה שלנו
ומרחיק מאיתנו כאבים,
גם כאלה שהסתובבנו איתם שנים".
תמרה אלוני, מורה לסופטנס
תלמד בימי שלישי
"נשים שמתרגלות בחוג מדווחות על תחושת גוף נינוחה, הקלה בכאבים והרפייה.
הן גם מקבלות טיפים על איך לשמור על עצמן
בעזרת תרגולים קטנים במהלך השבוע,
בין שיעור לשיעור, וחולקות חוויות ועצות גם ביניהן.
נוצרת בחוג אוירה קבוצתית תומכת. מומלץ מאד!!"
אורנה פיזנטי, מייסדת שיטת סופטנס
תלמד בימי חמישי
"אני מגשימה איתכם ואיתכן חלום.
חלום לשחרר נשים וגברים שמעולם לא פגשתי מהכאבים שלהם ומבעיות היציבה שלהם.
את רוב הכאבים ובעיות היציבה קל (באופן מרגיז ממש) לשחרר, כשרק יודעים איך"
מגיע לנו לחיות חיים נטולי כאב עם יציבה לתפארת"
איזה כייף!! אני ממש מתרגשת בשבילך!
הגענו למקום בו משאירים פרטים כדי להירשם לשיעור נסיון ו/או כדי להתייעץ:
אני מאשר/ת שליחת תכנים מקצועיים בתחום העזרה להקלה בכאב מאורנה פיזנטי.
מודע/ת לכך שניתן להסיר את עצמי מהדיוורים באופן מיידי ואוטומטי, בלחיצת כפתור, בתחתית כל מייל.
.
ההשקעה בחוגי סופטנס בהרשמה עד סוף אוגוסט ועל בסיס מקום פנוי היא:
לפי 250 ש"ח לחודש במקום 330 ₪ - בהשקעה לכל השנה (ספטמבר ועד יולי)
לפי 295 ש"ח לחודש במקום 330 ₪ - בהשקעה ל3 חודשים בלבד
2 המפגשים האחרונים מתקיימים בזום בימים חמישי ה 25.07.2024 וראשון ה 28.07.2024, בין 19:00 ל 19:40.
.
חשוב ביותר !
טיפולי סופטנס משלבים כלים מעולם הפיזיותרפיה והפלדנקרייז ולכן
חברי קופת חולים כללית ובעלי ביטוחי בריאות פרטיים מקבלים החזרים של כ 75%
ז"א שאחרי קבלת ההחזר החוג יעלה לך רק רבע מהעלות המצויינת כאן
בהתאם למדיניות ההחזרים חברי קופת חולים כללית ובעלי ביטוחי בריאות פרטיים
שנרשמים לפעמיים בשבוע משלמים אחרי קבלת ההחזר סכום כמעט זהה וגם בגללל זה כדאי ממש להירשם לפעמיים בשבוע.
נעים להכיר - אורנה פיזנטי - מייסדת השיטה ובית הספר לחוגים
פיזיותרפיסטית, מורה לפלדנקרייז ומייסדת שיטת סופטנס לשחרור עצמי מכאב
בוגרת בית הספר לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון 1997 ובוגרת קורס מורים לפלדנקרייז מכון וינגייט 2002.
מונעת מתשוקה לשחרר כמה שיותר אנשים, ולא רק מהכאב, אלא גם מתחושת הפחד וחוסר האונים הנובעים ממנו. אין מחיר לחופש.
החיבור בין עולם הפלדנקרייז, ממנו באה התנועה הרכה והיצירתית, לבין עולם הפיזיותרפיה, ממנו מגיע הידע של השחרור מכאב, הוא חיבור מנצח. ואני כמהה להעביר אותו הלאה ולתת גם לך לנצח.
אביגיל בוהדנה | חיפה
"אני מתקדמת ממש יפה. הכאבים פחתו לרמה של 1.5 כזה. אתמול יצאתי מהבית בפעם הראשונה מזה שבועיים וחצי, נהגתי עם ביתי לגרנד קניון והסתובבנו קצת. זו היתה הרגשה מדהימה!!!!
בירכתי אותך על כך צעד שעשיתי.
אסתי אדלר | אצבע הגליל
"אני כותבת בשמחה כדי לספר לך שמאז שאני מתרגלת בהדרכתך, הכאב בקשת כף רגל ימין כמעט הפסיק והרגל מתנהגת "נורמלית" איזה יופי. אני מופתעת מהקלות שבה הכאב נעלם, וגם אם הוא מופיע לרגע, הוא חלש יותר, חלשלוש"
אילנה ג'קס
"וואו כמה כייף! ההסברים מפורטים, המוזיקה נעימה, ההדגמה מצויינת כל כך נהניתי שלא רציתי שיגמר. בסוף השיעור היציבה השתפרה והכאבים השתפרו מאד כשהתחלתי לזוז בחדר, הכל זורם ונעים ומרגיע ואאפילו עושה קצת חשק לישון :)"
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר