קשה לך לתרגל לבד לאורך זמן כדי להשתחרר מכאב? זה נורמאלי
את לא בטוחה שאת מתרגלת נכון? גם זה נורמאלי את סובלת מכאבים כבר שנים ועדיין מקווה שהפיזיותרפיסט/מעסה/מדקר/מטפל בשיאצו/רופא שלך יציל אותך? טוב, אולי זה כבר פחות נורמאלי... (במיוחד כשזה עומד…
איך הירך ו/או הברך שלך?
שיטת סופטנס נלמדת עוד מעט כבר שנתיים, ב 4 קורסי מורים לסופטנס. שניים כבר הסתיימו. הקורס החמישי בדרך. המסלול נראה ברור וידוע. הקורסים גדלים בהדרגה ואיתם רמת האושר שלי, על…