סדרת שיחות עם מומחים בתחומם שחיים רכות
בסדרה "מדברים רכות" ישבתי עם מטפלים, מנחים ואנשי תנועה וחקרנו יחד שאלה אחת: מה זה אומר לנוע, לרפא, ולחיות ברכות בסדרה הזאת הזמנתי קולגות ואנשי מקצוע שאני מעריכה עמוקות –…
למה בעצם לנוע בסופטנס, למה להמנע ממתיחות, מאמץ וכאב כשמתרגלים?
https://vimeo.com/1046151545?share=copy שיטת סופטנס | תנועה רכה לשחרור מכאב בתרבות שלנו גידלו אותנו לעשות הכל חזק. גם אם כואב. להתאמץ. למתוח ואפילו - להכאיב כדי להשתחרר מכאב. בשיטת סופטנס עובדים אחרת.…
ככה טיפלנו בנאוה'לה שלנו, בעצמה מורה לסופטנס
כל כך מרגש אותי! נפגשנו הבוקר להשתלמות הראשונה של שנת 2025 לבוגרים של קורס מורים לסופטנס, כדי לטפל בנאוה'לה שלנו, רק הבריאים שביננו (בלי וירוסי חורף למיניהם) Tami Livneh Arnon…
נדמה לך שהכאב כאן כדי להשאר תחשבי שוב
https://youtube.com/shorts/f6Wdvel72Ig
יומן מסע קורס מורים לסופטנס מחזור #5
החל מהשלב השני בקורס מורים, במקביל ללימודי הפיזיותרפיה (אנטומיה, פתולוגיה, פתרונות), אנחנו לומדים איך לבנות שיעורי סופטנס טיפוליים שמטרתם לשחרר מכאבים וממגבלות תנועה. היום בנינו שיעור סופטנס לשכלול היכולת להניע…
יומן מסע קורס מורים לסופטנס מחזור #5 מפגש #15 (מתוך 40)
קורים ניסים וקסמים בקורס הזה. אני כ"כ רוצה לשתף אתכם והנה אני מתחילה. הגעתי חולה. אשכרה עם דפיקות לב לקראת העברת שיעור שאין לי כח פיזי אליו. יצאתי ממנו בריאה.…
כמה שזחילה חשובה – אין לתאר.
כל כך הרבה תפקודים פיזיים ורגשיים אפשר לשפר בזחילה, שאין לתאר. או שבעצם יש. זחילה 'מחדדת את המוח'. היא מאפשרת לנו לשכלל יכולות תנועה כמו ששום תנועה אחרת לא עושה.…
❤ 11 סיבות להגיע ליום הפתוח של קורס מורים לסופטנס – בזום ❤
לרוצים לצלול עמוק לתוך סודות שיטת סופטנס ולהטביל את עצמכם בהם למשך שנה, פשוט כדי לטפל בעצמכם (מתאים גם לרוצים להשתחרר מכאבים וממגבלות תנועה ויציבה קשות ביותר) 1. כמה אפשר להיות…
7 סיבות שיכולות לעשות לך חשק לבוא לשיעור ניסיון בחוג סופטנס בזום לשחרור מכאב
בשקט בשקט נפתח בית הספר לחוגי סופטנס בזום לטיפול עצמי בכאב ואני יודעת שחלקכם עכשיו מרימים גבה. ובצדק.חוג בשיטת סופטנס בזום לטיפול בכאב?!אז כן. לגמרי. וזה כבר עובד מדהים. הבהרה…
קשה לך לתרגל לבד לאורך זמן כדי להשתחרר מכאב? זה נורמאלי
את לא בטוחה שאת מתרגלת נכון? גם זה נורמאלי את סובלת מכאבים כבר שנים ועדיין מקווה שהפיזיותרפיסט/מעסה/מדקר/מטפל בשיאצו/רופא שלך יציל אותך? טוב, אולי זה כבר פחות נורמאלי... (במיוחד כשזה עומד…