מה את מוכנה לעשות בשביל הכאבים שלך?
בהדרכה היום דיברנו על טיפול בכאב ככלי ביטוי לאהבה עצמית. הבדלנו בין משמעת ככלי לוויתורים ול.. סוג של ענישה עצמית (למשל עם אוכל) לבין אהבה עצמית כדרך של נתינה. לעצמנו.…
רכות בדרך לשחרור מכאב
גדלנו על ברכיה של תרבות שמקדשת כאב כאמצעי לשחרור מכאב… נשמע מוזר, נכון? כמה פעמים בחייכם שמעתם את המשפט No Pain – No gain? טיפול בכאב דרך כאב הוא לא…
טיפול בכתף קפואה בשיטת סופטנס (פלדנקרייז)
טיפול בכתף קפואה, איך עושים את זה נכון? את הסיפור הזה אני מספרת כאן בפעם הראשונה. הוא מתחיל כך: פעם אחת.. לפני הרבה הרבה שנים (יותר מ 20), פיזיותרפיסטית אחת…