בהדרכה היום דיברנו על טיפול בכאב ככלי ביטוי לאהבה עצמית. הבדלנו בין משמעת ככלי לוויתורים ול.. סוג של ענישה עצמית (למשל עם אוכל) לבין אהבה עצמית כדרך של נתינה. לעצמנו. ביום שבו תוכלי לראות את התרגול ככלי של אהבה עצמית ולא ככלי של עול, טירחה, וויתור, הגבלה – את תרוויחי גוף צעיר יותר, חיוני יותר, קל תנועה עם יציבה יפה יותר ובוודאי גוף עם הרבה פחות כאבים ואולי בכלל בלי.
המכנה המשותף לכל הסובלים מכאבים הוא ניהול נוקשה של הגוף (ואולי לא רק…).
כשנוקשות מחליפה רכות – הדרך לכאב קצרה. וההיפך. כחלק מהאהבה העצמית שכדאי שתגדל כדי להשתחרר מנוקשות, כאב ומגבלה, תרגלנו היום את שכלול ה’חיבוקי’.. בתרגול הצצנו למעשה באופן נדיר וחריג לתכנית ‘לעוף עם הגוף’ שמגיעה כרגע בהנחה ענקית רק עד סוף השנה. כל הפרטים כאן: https://www.ornapizanty.co.il/product/fly/