חיזוק עצם בשיטת סופטנס | קודם כל שיפור יציבה.
מה מקובל לעשות כשרוצים לחזק עצם? לדייק ולשפר את התזונה, לקחת תוספי מזון, ללכת, לעשות תרגילים של כח. מה עושים בשיטת סופטנס כשרוצים לחזק עצם? קודם כל, גם תרגילים שלא…
ארכיונים יומיים: אוגוסט 8, 2023
מתי הכי נוח שניצור קשר ?
שיטת סופטנס:
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג’מה.
תנאי שימוש
מתי הכי נוח שניצור קשר ?
ניווט מהיר
שיטת סופטנס:
לשנות את הרגלי התנועה העמוקים מהשורש.
ללמוד בעיקר באופן לא מודע,
לנוע באופן שיפחית עומס, שחיקה וכאב.
למנוע ולהשתחרר ממגבלות תנועה ויציבה.
בהנאה. מהבית. בפיג’מה.