מאמרים

הצצה לתוך הראש שלי

הצצה אני אוהבת לשחות וגאה לומר שאני מצליחה לעשות זאת 4-5 פעמים בשבוע.בשבילי לשחות זה כמו לחזור לרחם. זה מרגיע אותי ובלי להתאמץ אני נכנסת

המשך קריאה >
מאמרים

כאבי הגב שלך ואהבה עצמית.

במשך שנים הסברתי לתלמידי שתרגול עצמי לשחרור מכאב הוא בעצם שיעור באהבה עצמית. היעדר אהבה עצמית הוא גם הסיבה לרוב הכאבים שלנו. יש שיגידו שהוא גם הסיבה

המשך קריאה >